Antes mesmo das férias começar eu estava passando por um período
de reflexão. As coisas mudavam ao meu
redor e eu permitia que as pessoas fossem embora.
As férias iniciaram e comecei a dar chance para conhecer
outros indivíduos, respirar novos ares, enquanto aqueles que sempre estiveram
comigo continuavam distantes. Neste mesmo período ganhei um belo presente: o
livro ‘’Efeito Sombra’’ de Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson. O
principal fundamento dele é enfrentar a nossa sombra. A sombra são todos os
sentimentos que a sociedade considera ruim e por isso, tentamos esconde-los e
usamos apenas os bons.
Nessa tentativa de esconder os nossos sentimentos tidos como
‘ruins’, quando aparecem ou o nosso corpo sente a necessidade deles, não sabemos
como reagir. Não sabemos reagir diante do medo, da raiva, da ansiedade e entre
outros. Assim, estes sentimentos tomam uma proporção tão grande e logo nos
domina. A resolução disso é encara-los entendendo
que o lado ruim mais o lado bom tem como resultado eu, sou o resultado dessa
mistura. Para administra-los melhor preciso me aceitar, perdoar-me e não responsabilizar
o outro pelo meu erro.
Eu tinha três pessoas que responsabilizava pelos meus
desacertos, pessoas que guardava rancor. Mas após desta leitura entendi que
estava errada e eu os perdoei. Agora sinto-me em paz. Ainda não terminei de ler,
pois ele é bastante complexo e exige reflexão. Assim que forem surgindo mais
entendimento eu vou postando aqui. Fica claro que indico ‘’Efeito sombra’’ a
todos.
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